SANOSPORT biedt de volgende groepsactiviteiten aan:

 

Maandag       20:00 – 21:00 uur:   Combifit: een afwisselende combinatie van Dance, Steps, Power en dumbell-training; voor kracht en conditie, op muziek, elke week verrassend anders!

Woensdag     20:30 – 21:15 uur:   Steps. Zoals Steps hoort te zijn. Werken aan conditie, kracht en coördinatie, op inspirerende muziek, op een step.

Donderdag    20:45 – 21:30 uur:   Cross-Kick-Fit!: een snelle combi van kick-boksen en cross-fit. De ultieme uitdaging als je drie kwartier aan conditie en kracht wilt werken. Er wordt hard gewerkt, maar heel veel plezier gemaakt. Bij uitstek een workout die ook geschikt is voor mannen! 

 

Voor alle workouts geldt: je traint en versterkt je spieren, je verbetert je conditie en je stimuleert je vetverbranding.

Kan je niet kiezen? Kom op alle drie de avonden een keer kijken of meedoen om te zien wat het beste bij jou past. Gratis en vrijblijvend!